Um Wohlbefinden und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten,
ist es nützlich und notwendig, den ganzen Körper immer wieder mit einfachen,
fließenden Bewegungsabläufen zu aktivieren.
Das Bewegungstraining im Freien eignet sich besonders gut dafür, es benötigt keinerlei
Hilfsmittel, lediglich bequeme Alltagskleidung und bequeme Schuhe.
Das von uns angeleitete Training ist für jedes Alter geeignet und es sind Übungen, die
jeder ohne Leistungsdruck mitmachen kann. Wir trainieren an frischer Luft und auf
gewachsenen Boden eine Stunde lang.
„Werde Meister Deines Lebens“
Ihr Körper dankt es Ihnen, wenn Sie regelmäßig mitmachen.