Um Wohlbefinden und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, ist es nützlich und notwendig, den ganzen Körper immer wieder mit einfachen, fließenden Bewegungsabläufen zu aktivieren. […]

Um Wohlbefinden und Beweglichkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, ist es nützlich und notwendig, den ganzen Körper immer wieder mit einfachen, fließenden Bewegungsabläufen zu aktivieren. […]